И что самое главное в практической части у тебя будет инструмент, с помощью которого ты сможешь записать и оценить все свои сильные стороны, все свои навыки и умения, на которых строится твоя самооценка. Это легкий способ поднять свою самооценку. Заполняй бланк наблюдай за тем как повышается твоя самооценка.