Программа "Любовь к себе" для меня оказалась логическим продолжением годовой работы над собой, прохождения программы "Любовь и любовница", чтения книг по саморазвитию. В какой-то момент, имея в голове огромное количество теоретических знаний, я путалась в них, не понимая, с чего начать, куда их применить, и как вообще все не забыть.
Знания, полученные в программе "Любовь к себе", удачным образом связали и структурировали прошлые знания, и дали начало формированию новых привычек, управлению эмоциями, пониманию своих желаний.

Вроде как я уже слышала, что эмоции - это выбор, знала, что если ты ищешь проблемы, найдешь проблемы, ищешь счастье - его и найдешь, но чтобы прочувствовать это, ощутить на себе, не хватало каких-то деталей. Как было раньше - услышала, даже задумалась, а потом в конкретной ситуации забыла.
Но на курсе пришлось выполнять задания, которые разбирались, и за три месяца вошло в привычку анализировать свои эмоции и в случае, если они портят тебе жизнь, заменять их. Что, конечно, очень помогает в трудных ситуациях.

Кроме того, мы серьезно работали с убеждениями, что тоже давалось нелегко. Иногда даже хотелось плюнуть (ну, как многие из нас, а я уж точно, любят делать), но со временем мозг привык находить правила, противоположные убеждениям, и бороться со страхами. Кстати, борьба с внутренними страхами оказалась не такой уж и сложной, когда я научилась задавать себе вопрос: "Ну ок, то, что ты боишься, случилось, что будем делать?" - оказалось, что "не так страшен черт..."

А вообще после прохождения программы возникло желание делать многие вещи, которые раньше не приходили в голову. Что, конечно, здорово!
Программу рекомендую всем, кто хочет глубже разобраться в себе и кому нестрашно увидеть себя со стороны.

Когда я узнала о запуске программы «Любовь к себе» и Анна рассказала мне, о чем это, звучало, конечно, очень соблазнительно: начать осознанно испытывать эмоции, по своему собственному желанию... так же сложно себе представить, как белый Мерседес у подъезда завтра... но сейчас понятно, что похоже и он возможен)))
Не вдаваясь в технологию: 12 семинаров по 1,5-2,5 часа с обязательным д/з. В сравнении с заданиями в другой программе Анны сразу скажу - тут мозг у меня кипел и переворачивался. Это реально непростая «домашка». И это требует времени на размышления.
Первый месяц совсем непонятно, чем занимаемся, просто занимаемся, а вот с середины пути начинается магия. Формируются привычки, и жизнь, конечно, больше никогда не станет прежней. Я теперь не могу просто брать и проваливаться в какую-то эмоцию неприятную и ее переживать, потому что уже научилась делать по-другому. Курс того стоит, он кончится - навык останется. И в малой группе работать было очень приятно! Спасибо!

Хочу выразить Вам огромную благодарность за то, что Вы помогли пройти мне этот Путь от полной зависимости и чувства безысходности до уверенности в себе и в своём счастливом будущем. Это был путь длиною в год... Благодарю Вас за Ваш курс Любовь и Любовница, в нём, действительно, есть всё, что может помочь любой женщине найти себя и опору в себе. Но моё восприятие не давало мне увидеть это, мой мозг усиленно сопротивлялся любым переменам, любой информации, я слушала и думала, что вроде бы я понимаю, что мне говорят, я знаю эти слова, я знаю значение каждого слова, но я не могу уловить смысл фразы. Я переслушивала курсы, вебинары, подкасты, очень вдохновляют вебинары с Виктором (ему отдельная благодарность).На сессиях в индивидуальной работе я задавала одни и те же вопросы, Анна мне отвечала другими словами, я переслушивала записи наших разговоров, но входила в ступор. Иногда казалось - всё, вот оно я всё поняла, но потом снова скатываешься в непонимание. Я поставила себе сроки. И вот такими маленькими шажками я отрабатывала свои 5 шагов.
И вот, когда я оказалась на 5 шаге, Анна предложила принять участие в курсе Любовь к себе, и я с радостью и огромным энтузиазмом приняла её приглашение и не на одну секунду не пожалела. Нам все говорят - Надо любить себя, но на вопрос что это значит, я ни разу не получила ответ, который бы "дошёл" до меня. А на этой программе, я просто влюблялась в себя! Ко мне, наконец-то пришла ОСОЗНАННОСТЬ, что это значит. Я получила инструменты, благодаря, которым, я могу контролировать свои эмоции. Установки - это отдельная тема, которую, мы отрабатываем всю жизнь, как мне кажется, но я получила на этом курсе инструмент, как быстрее разобраться и с этим. Сказать, что мне было легко? Нет, легко мне не было, я так же "тупила", я задавала одни и те же вопросы, я переслушивала наши сессии, я ждала, чтобы "наша отличница" Анна))) сделала "домашку" раньше, у меня болела голова, мне хотелось все бросить. НО было интересно! И я не бросила) И ко мне пришло все-таки осознание, что я принимаю себя, такой какая я есть. Благодаря, этому курсу я поняла, что прошла свою трансформацию (а уж эта тема, вообще в меня не заходила))). Я благодарна, что оказалась с девочками вместе, и слушая их, я находила понимание и о себе. Они такие разные, но такие классные! им так же спасибо! Мой главный инсайт, слова Анны: "Евгения, поймите у Вас, есть отношения с собой." И я поняла))) - это самые важные и главные отношения в нашей жизни.

И ещё я благодарна себе))), за то, что у меня есть очень классное качество - я пробую все возможные варианты, чтобы получить результаты!

Анна, отдельная Вам благодарность, за то, что Вы помогли мне разобраться в отношениях с моей племянницей-дочей, я каждый день, общаясь с ней, посылаю благодарность Вам!