Анна Якунина

Любовь к себе
Стань осознанной личностью и счастливой женщиной
за 3 месяца


Старт понедельник
Курс «Любовь к себе» под руководством Анны Якуниной является сообществом, в котором сосредоточены полный набор инструментов и знания. Если Вы чувствуете себя "условно счастливой" и хотите перейти на волшебный уровень понимания себя и окружающих, этот проект специально создан для Вас!
ФИЛОСОФИЯ КУРСА ОЧЕНЬ ПРОСТА
  • ЭМОЦИИ
  • УСТАНОВКИ
  • ПРИВЫЧКИ
Когда вы знаете, как ОСОЗНАННО ИСПЫТЫВАТЬ ЭМОЦИИ, как ЖИТЬ ВДОХНОВЕНИЕМ ОТ ПРАВИЛЬНЫХ УСТАНОВОК, и как ВНЕДРИТЬ ПРИВЫЧКИ, которые системно будут вести вас к результатам, у Вас появятся все инструменты, необходимые для быстрого прорыва во всех сферах жизни.

Программа проекта способна помочь Вам комплексно закрыть все вопросы по этим 3 элементам! Вы получаете наработки, фишки, стратегии и инструменты, внедряете их и личностно растете.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ПРОЕКТ?
для женщин которые чувствуют необходимость внутренних изменений для прорыва в своей жизни
КУДА ВЫ ПРИДЁТЕ В ПРОЕКТЕ?
Вы научитесь по своему усмотрению осознанно испытывать эмоции,
выстроите новые нейронные связи с новыми установками, которые вдохновляют вас и способствуют вашему развитию,
научитесь отслеживать свои ошибки, делать выводы и быстро принимать решения,
познакомитесь с собой, научитесь любить себя и станете для себя бриллиантом,
построите взаимоотношения с близкими, которые будут устраивать именно вас.
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?
  • 1
    Каждую неделю Вы получаете он лайн доступ к материалам курса, проходите обучение и выполняете домашние задания
  • 2
    Каждый вторник в 12.00 мск Вы можете задать свой вопрос по Программе на обратной связи
  • 3
    Если же Вы не будете успевать участвовать во всех вебинарах, все записи, домашние задания и бонусы будут доступны Вам в Вашем личном кабинете 3 месяца
Увеличьте свое влияние, стройте отношения с кем захотите и какие захотите, давайте близким людям потрясающие ощущения рядом с вами... И начните жить жизнью с безграничной личной свободой.
СТОИМОСТЬ 3-Х МЕСЯЧНОЙ ПРОГРАММЫ
Пакет 1
Доступ к материалам 3-х месячного курса
Обычная цена 24 900 ₽
Цена со скидкой 14 980 ₽
Пакет 2
Доступ к материалам 3-х месячного курса с индивидуальной еженедельной обратной связью в мини коуч группе (7-10 человек)
Обычная цена 80 000 ₽
Цена со скидкой 59 000 ₽
ПРОГРАММА "ЛЮБОВЬ К СЕБЕ"
БЛОК 1
БЛОК 1
ВВОДНЫЙ
  • Введение в эмоции
  • Введение в нейронные связи
  • Инструменты изменения нейронных связей
  • Маркеры

Результат 1 Блока:

- Навык идентификации 5 базовых эмоций
- Использование инструментов внедрения новых привычек
БЛОК 2
БЛОК 2
ЗЛОСТЬ
  • Распознавание ситуационных эмоций как инструмент быстрого и правильного реагирования на ситуации
  • Разборы эмоций и состояний - злость, обида, неумение говорить «нет», функция спасателя, личные границы, зависимая самооценка и т/д/
Результат 2 Блока:
- Навык управления ситуациями с помощью эмоций
- Осознанное испытывание злости

БЛОК 3
БЛОК 3
ЭМОЦИИ
  • Корень эмоций
  • Выбор эмоций по своему усмотрению
  • Разборы грусти и страха
  • Сопротивление и саботаж при внедрении новых привычек
  • Эмоции в состоянии неопределенности
Результат 3 Блока:
- Испытывание эмоций по своему усмотрению
- Анализ жизненной ситуации через базовую эмоцию 2х недель

БЛОК 4
БЛОК 4
ЛЮБОВЬ
  • Разбор любви и что не является любовью
  • 6 шаговая модель управления большими закономерностями
Результат 4 Блока:
- Прикладное понимание Любви и навык любить
- Инструменты управления ошибками

БЛОК 5
БЛОК 5
УСТАНОВКИ
  • Инструменты познания себя
  • Положительная и отрицательная мотивация как ключевой фактор качества жизни
  • Результаты и процессы
  • Пошаговая модель проработки установок
Результаты 5 Блока:
- Проработанные установки в приоритетной сфере личной жизни с заменой на новые нейронные связи
- Навык получения удовольствия от процесса и контроль зависимости от результата

БЛОК 6
БЛОК 6
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
  • Разбор лени
  • Встраивание ежедневных ритуалов
  • Разбор ответственности
  • 3 ключевых роли в отношениях
Результаты 6 Блока:
- Понимание и применение инструмента ответственности для повышения качества жизни
- Трансформация дня

БЛОК 7
БЛОК 7
ИНТЕРЕС И РАДОСТЬ
  • Разбор интереса
  • Разбор радости
  • Докручивание определений Любви и Ответственности
  • Дополнительные инструменты любви к себе
Результаты 7 Блока:
- Отработанные инструменты как любить и быть счастливой
Отзывы
  • Ольга
    Программа "Любовь к себе" для меня оказалась логическим продолжением годовой работы над собой, прохождения программы "Любовь и любовница", чтения книг по саморазвитию. В какой-то момент, имея в голове огромное количество теоретических знаний, я путалась в них, не понимая, с чего начать, куда их применить, и как вообще все не забыть.
    Знания, полученные в программе "Любовь к себе", удачным образом связали и структурировали прошлые знания, и дали начало формированию новых привычек, управлению эмоциями, пониманию своих желаний.

    Вроде как я уже слышала, что эмоции - это выбор, знала, что если ты ищешь проблемы, найдешь проблемы, ищешь счастье - его и найдешь, но чтобы прочувствовать это, ощутить на себе, не хватало каких-то деталей. Как было раньше - услышала, даже задумалась, а потом в конкретной ситуации забыла.
    Но на курсе пришлось выполнять задания, которые разбирались, и за три месяца вошло в привычку анализировать свои эмоции и в случае, если они портят тебе жизнь, заменять их. Что, конечно, очень помогает в трудных ситуациях.

    Кроме того, мы серьезно работали с убеждениями, что тоже давалось нелегко. Иногда даже хотелось плюнуть (ну, как многие из нас, а я уж точно, любят делать), но со временем мозг привык находить правила, противоположные убеждениям, и бороться со страхами. Кстати, борьба с внутренними страхами оказалась не такой уж и сложной, когда я научилась задавать себе вопрос: "Ну ок, то, что ты боишься, случилось, что будем делать?" - оказалось, что "не так страшен черт..."

    А вообще после прохождения программы возникло желание делать многие вещи, которые раньше не приходили в голову. Что, конечно, здорово!
    Программу рекомендую всем, кто хочет глубже разобраться в себе и кому нестрашно увидеть себя со стороны.
  • Анна
    Когда я узнала о запуске программы «Любовь к себе» и Анна рассказала мне, о чем это, звучало, конечно, очень соблазнительно: начать осознанно испытывать эмоции, по своему собственному желанию... так же сложно себе представить, как белый Мерседес у подъезда завтра... но сейчас понятно, что похоже и он возможен)))
    Не вдаваясь в технологию: 12 семинаров по 1,5-2,5 часа с обязательным д/з. В сравнении с заданиями в другой программе Анны сразу скажу - тут мозг у меня кипел и переворачивался. Это реально непростая «домашка». И это требует времени на размышления.
    Первый месяц совсем непонятно, чем занимаемся, просто занимаемся, а вот с середины пути начинается магия. Формируются привычки, и жизнь, конечно, больше никогда не станет прежней. Я теперь не могу просто брать и проваливаться в какую-то эмоцию неприятную и ее переживать, потому что уже научилась делать по-другому. Курс того стоит, он кончится - навык останется. И в малой группе работать было очень приятно! Спасибо!
  • Евгения
    Хочу выразить Вам огромную благодарность за то, что Вы помогли пройти мне этот Путь от полной зависимости и чувства безысходности до уверенности в себе и в своём счастливом будущем. Это был путь длиною в год... Благодарю Вас за Ваш курс Любовь и Любовница, в нём, действительно, есть всё, что может помочь любой женщине найти себя и опору в себе. Но моё восприятие не давало мне увидеть это, мой мозг усиленно сопротивлялся любым переменам, любой информации, я слушала и думала, что вроде бы я понимаю, что мне говорят, я знаю эти слова, я знаю значение каждого слова, но я не могу уловить смысл фразы. Я переслушивала курсы, вебинары, подкасты, очень вдохновляют вебинары с Виктором (ему отдельная благодарность).На сессиях в индивидуальной работе я задавала одни и те же вопросы, Анна мне отвечала другими словами, я переслушивала записи наших разговоров, но входила в ступор. Иногда казалось - всё, вот оно я всё поняла, но потом снова скатываешься в непонимание. Я поставила себе сроки. И вот такими маленькими шажками я отрабатывала свои 5 шагов.
    И вот, когда я оказалась на 5 шаге, Анна предложила принять участие в курсе Любовь к себе, и я с радостью и огромным энтузиазмом приняла её приглашение и не на одну секунду не пожалела. Нам все говорят - Надо любить себя, но на вопрос что это значит, я ни разу не получила ответ, который бы "дошёл" до меня. А на этой программе, я просто влюблялась в себя! Ко мне, наконец-то пришла ОСОЗНАННОСТЬ, что это значит. Я получила инструменты, благодаря, которым, я могу контролировать свои эмоции. Установки - это отдельная тема, которую, мы отрабатываем всю жизнь, как мне кажется, но я получила на этом курсе инструмент, как быстрее разобраться и с этим. Сказать, что мне было легко? Нет, легко мне не было, я так же "тупила", я задавала одни и те же вопросы, я переслушивала наши сессии, я ждала, чтобы "наша отличница" Анна))) сделала "домашку" раньше, у меня болела голова, мне хотелось все бросить. НО было интересно! И я не бросила) И ко мне пришло все-таки осознание, что я принимаю себя, такой какая я есть. Благодаря, этому курсу я поняла, что прошла свою трансформацию (а уж эта тема, вообще в меня не заходила))). Я благодарна, что оказалась с девочками вместе, и слушая их, я находила понимание и о себе. Они такие разные, но такие классные! им так же спасибо! Мой главный инсайт, слова Анны: "Евгения, поймите у Вас, есть отношения с собой." И я поняла))) - это самые важные и главные отношения в нашей жизни.

    И ещё я благодарна себе))), за то, что у меня есть очень классное качество - я пробую все возможные варианты, чтобы получить результаты!

    Анна, отдельная Вам благодарность, за то, что Вы помогли мне разобраться в отношениях с моей племянницей-дочей, я каждый день, общаясь с ней, посылаю благодарность Вам!